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鼓椒炒鳝片

2011粤客美食
2012/11/8 13:29

黄鳝口感爽滑,鲜香味美,黄鳝是温补强壮剂,有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾等作用,不失为一道美味营养住家菜。

挑黄鳝鱼不是越大越好,中间以下就好,头尖细、身金黄色为好。一般买时叫老板宰杀好,否则回家没有一般技术是杀不了它的噢。黄鳝表面有层黏液,可先将黄鳝入沸水中烫片刻,见鳝鱼卷曲即捞起,再轻轻将表层白膜刮去即
 
 

原材料:黄鳝鱼500克。

调味料:油、盐适量、姜10克、京葱1根、牛角椒2个、豆鼓适量、紫苏适量、白酒适量(盐油随各人口味调)

做法:

1、所有材料准备好,清洗净。

2、姜切丝,葱切段,牛角椒丁片,紫苏切细,蒜头与豆鼓剁蓉。

3、起锅注入水,放入一些姜烧开,倒入黄鳝烫洗去表层白膜

4、洗净黄鳝,切片或粗条待用。

5、锅内加适量油,下椒片炒断生铲起待用

6、锅内加适量油烧热,下些葱段姜丝爆香,倒入鳝片大火快手炒匀,洒些白酒炒匀。

7、加入剩下姜丝、葱段及豆鼓蒜蓉炒匀飞些水(或开生粉水芡汁)。

8、最后加入椒片,生抽、鸡精、盐调味即可。

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