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南瓜饼

水煮饭香
2012/12/24 10:39
 
 

 

南瓜,既当菜又代粮,不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂称之为“黄金美食”。吃南瓜还可以预防一些病变的发生。

老家亲戚送的大南瓜都一个多月了还是光鲜如初。南瓜的吃法很多,不管是蒸的,还是煮的、炒的,吃起来总是很香甜。如今,偶爱上了做面食,做了南瓜馒头,南瓜面条。因为能换着花样吃蔬菜,也能让孩子更有胃口,偶又用南瓜和鸡蛋,做的嫩黄色小饼,加点黑芝麻很漂亮,更有诱惑!

 

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黄金美食——南瓜饼

 

 

材料:南瓜,面粉,鸡蛋,盐,糖

做法:

1、准备材料

2、南瓜去皮洗净,用刨子擦成丝,一份加盐拌匀腌制10分钟,一份少加一点糖腌(家里小宝爱吃甜的)

3、加入鸡蛋,搅匀。

4、倒入面粉拌成浓稠的面糊。

 

5、面粉要多放些,面糊的程度是用手可以拍成小饼。

6、放入预热好的电饼铛中(因为用手拍饼,就不好再拿相机了,所以我用勺子铺匀在饼铛中的)。

7、撒上熟的黑芝麻,合上饼铛双面加热2-3分钟即可。

8、装盘可抹些酱更有味道。

小贴示:南瓜出水程度不一样,面粉拌的时候以拌匀,南瓜丝上均匀的沾满面粉。烙饼的时间可根据自家的饼铛火力自行调节,一般的是蒸气散出1--2分钟即可。

偶抹点辣椒酱吃得很过隐,给小学生加些香菇酱添味,再给小宝留一份甜饼,配碗小米豆浆粥,完美的早餐开始了
 
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