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黑椒鸡扒和黑椒鸡扒蛋堡

娃娃小排骨
2009/10/28 08:55

这几天都在练车,今天练车的时候,两次左转(在英国左转时小转弯)都转成了向左的大转弯,也就是开上了对面的车道,LG在副驾驶上狂呼乱叫,等我回过神来,才知道自己犯了大忌。潜意识的问题,的确很微妙,受了几十年的“走路骑车靠右”的教育,果然扎根在大脑的最深处,根深蒂固顽固不化,并且在你思想稍微有些松懈的时候,就突然的跳出来做个鬼脸吓你一跳。

最近嘴里长了个大包,疼的我吃啥都不香,今天已经发展到一张嘴就痛的我嗷嗷叫的地步。看房子的车轮大战还在继续,贷款的担保等了两个星期了,还是毫不音讯。估计我嘴里的那个包就是让英国人的拖拉作风给逼出来的。英国人做事特别没效率,做啥都得预约,一约就约到下个星期去了。在上海,一天能办完的事儿,在这儿最起码得拖一个星期。LG说:“英国人算好的了,你还没去西班牙呢,在英国一个星期能办完的事儿,到了西班牙等拖上你一个月。”……他们可倒好,全都不着急,末了,就急了我一个……

不说了,上菜吧,今天上的是西餐里的“黑椒鸡扒”,同样也可以做成“黑椒鸡扒汉堡”。

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鸡腿2个,去骨,不喜欢吃鸡皮的,可把鸡皮去除,用刀背把鸡腿正反的敲松,这样容易入味。

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鸡腿肉,加入老抽、料酒、黑胡椒、盐、糖和洋葱碎,拌匀,入冰箱腌制一个晚上(最少也得2小时)。这两个步骤,我都是前一天晚上就做好了。

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不放油(鸡腿本身出油),小火煎鸡腿,不断的翻面剪,知道鸡腿变色。要有耐心,也可以用炒菜勺压压鸡腿,这样熟的快。鸡扒熟了,出锅。然后锅内下洋葱、葱伴侣、汤,调制成卤汁,浇在鸡扒上。

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英国人澳洲人吃蔬菜,大都生吃,要煮也就是水里穿一下,连盐也不撒。这种吃法虽然没什么味道,但是去很健康,也容易做。在加个土豆泥作为主食。 

Mushpotatos

简易土豆泥的做法,在前一篇里面提过了,这里在啰嗦一遍。1.土豆加入滚水,放入微波炉15-20分钟煮酥,拿出去皮。2.捣碎土豆。3.加入融化了的黄油,顺时针搅拌。4.加入牛奶,继续顺时针搅拌。5.加入盐,顺时针搅拌上劲。6.简易土豆泥成品。

这个黑椒鸡扒的方子,也可用于做“黑椒鸡扒蛋堡”。

Burger 

1.面包一个。2.面包一切二。3.各铺上一篇生菜叶子。4.芝士切片,分铺在菜叶子上。5.煎好的鸡扒和洋葱放在芝士片上。6.在鸡扒上再铺上一张生菜叶。煎个蛋,放在生菜叶上。叠好,烤箱预热2分钟,放入烤箱,150摄氏度,5-8分钟。

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做汉堡的初衷是LG最近老是叨叨着想吃汉堡,所以下决心做了我生命里的第一个汉堡lol 这张图是进烤箱前的汉堡,看着真的很高,不过进了烤箱烘烤后,就会塌下去的。他说我做的是美式汉堡,只有美国人的汉堡,才堆的老高,个个都是巨无霸。切,自己嘴小,说人家做的汉堡大,真是的!

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黑椒鸡扒蛋堡、简易烘烤银鳕鱼和薯条。LG和我吃薯条都爱沾蛋奶酱,这是法国人的吃法,英国人大都还是沾番茄酱的。

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这次的土豆泥是LG做的,他强烈要求我上个图证明,生怕被我抢了功lol……右边这张饿惨了,就等着我拍完照,大嚼汉堡呢。

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