下载 APP
搜索

排毒养颜正当时---【红枣枸杞菊花茶】

池上小米 2013-03-30 00:05:01

 

春天来了,百花齐放,美丽的花儿不单养眼,还可养身,因此,各式各样的花茶也该上场啦!

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花还可清热败火,红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用,也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。
 
 
原料:红枣10克、枸杞5克、菊花5克
做法:
1、原料准备好;
2、红枣去核切成薄片,一次没用这么多哦,1粒或2粒的量就够了;
3、枸杞和胎菊洗净待用;
4、小锅内入适量水烧开,放入胎菊;
 
5、放入枸杞;
6、放入红枣片;
7、保持沸腾状态继续煮5分钟即可饮用;
8、成品。
 
{小贴士}:

1、此茶也可用热水冲泡,盖严,10分钟后即可饮用,效果也是一样的;

2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖,口味也不错。
 
 
 
 
下一篇

池上小米的更多日志

把全部菜谱保存到手机