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【银耳百合枸杞羹】春季食疗好汤羹之---美容养颜汤

绿色天使
2013/4/2 15:51
       不管过年还是宴客,提前炖好汤羹,这样就省去很多的时间。爱喝汤的人都喜炖汤,尤其是春天干燥,更要煲点汤滋补一下。
       银耳滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃的作用,而百合有去心火、安神的作用。枸杞有补肝宜肾的作用。作为春天喝的汤最合适不过了,更何况做起来也非常的简单。相信爱美的女士都知道能美容养颜了,所以喜欢的朋友不妨做来吃了。

【食材】:

银耳一朵

百合一把

枸杞一勺

冰糖适量

【制作方法】:

1、百合和银耳泡发,银耳撕扯成小朵。

2、银耳和百合放入汤锅放入水煮开后转小火煲。

3、枸杞清洗后备用。

4、银耳和百合煮熟至银耳软糯、百合绵软放入冰糖和枸杞。

5、在煮3-5分钟左右即可出锅。

6、煮好后放入自己喜欢的餐具稍晾一下即可食用。

        怡汝的这款简单制作的【银耳百合枸杞羹】就做好了,非常的好吃,喜欢的朋友不妨动手一试呀!


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