最近在减肥，之所以下定决心减肥，是因为听了一个讲座，纠正了以往一些不正确的认识~~
经常有人说，我喝凉水都长胖，错！通过我这几天的试验发现，每天少吃一点，真的可以减轻体重，谁让咱空有一颗减肥的心，却长了一张吃货的嘴呢~~我是做不到不吃东西的，~~~~(>_<)~~~~
减肥唯一的捷径就是摄入小于消耗的热量，所以吃东西的时候尽快选择低热量的~~
一块蛋糕下去，可能运动一个小时都消耗不掉，所以低热量是王道啊~~
这款土豆丝饼虽然是油煎的，但是用油量很少，所以再搭配一杯奶，也可以作为减肥的早餐哦~~
材料：土豆一个，西红柿半个，鸡蛋一个，香葱适量，面粉，盐、胡椒粉少许
做法：
1、原料图，土豆去皮洗净备用
2、土豆刨成丝，香葱切末，西红柿切小块，鸡蛋打入碗中备用（土豆丝无需水洗）
3、加入少量盐和胡椒粉，稍腌渍片刻，可以根据自己口味适当调整调味料和用量
4、加入少量面粉，调匀后，再少量添加，直到感觉比较粘稠，搅拌起来略有阻力即可
5、煎锅内倒入少量油，热后倒入土豆丝面糊，用筷子或铲子整整型，使厚薄比较一致
6、定型后，用铲子辅助翻个面，因面粉较少，熟的比较快，凉面都呈金黄，中间都凝固了，即可~~
