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反季蔬菜这样吃——扁豆干红烧肉

小菜一碟的家
2013/6/7 11:05
 

 

 
 
    我们小的时候,各种储藏条件差,当季的蔬菜吃了,有多余的就只能腌着或者晒干保存。当去年看到家里扁豆丰产,无比怀念小时候吃的扁豆干,热情高涨的晒了好几回,没想到很快就吃完了,还好公公那里有存货,总算圆了我拍成品图的愿望啦 !呵呵,尝鲜啦!
 

 
 

 

 

 

食材明细:五花肉、扁豆干适量,姜丝、大蒜末、盐、冰糖、料酒、米醋 味极鲜酱油、青蒜叶(可加可不加)各适量。

步骤:


1. 热水浸泡扁豆干。

2. 扁豆干泡软了,洗净切段。

3. 切好的扁豆干再浸水里。

4.五花肉洗净切块。

5.  准备好配料。

6. 锅烧热,倒少许菜籽油,将肉块下锅。

7.姜蒜一同翻炒。   

8. 不断翻炒肉块。

9. 对比一下,炒到这个程度就差不多了。

10. 依次加入少量米醋、味极鲜酱油,多一点料酒。

11. 汤汁渐少时,将扁豆干连水一块倒进锅里。

12. 加适量冰糖同煮。

13. 汤汁快干了的时候,再加一次水,加适量盐。

14. 汤汁浓稠将干时,放入青蒜叶。

15. 翻版均匀即可起锅。

    一般有这个菜时,等饭吃好碗里只会剩下肉,扁豆干全吃完了。恩,今年一定要多晒点扁豆干了。

    下面这些是前一段时间烧的,家里的存货吃完了,回老家发现公公晒了好大两包扁豆干,赶紧拿了点来,下次回去也烧点给他吃吃,呵呵!鼓励大家都来晒一点,真的很好吃哦!

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