【参芪香菇大骨汤】自己在家做养生汤

 黄芪有补气养血的功效。党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等有一定的效果，枸杞可以补肝益肾。

       对于低血压、贫血和气虚的人有一定的调节作用。

       这个汤也是我最喜欢做的汤，也是我在家里常常做给妈妈喝的汤。

【食材】：

大骨两个

香菇六朵

【辅料】：

枸杞子20多粒

大枣10枚

党参10克

黄芪10克

姜片3片

葱一段 

【制作方法】：

1、大骨头泡去血水备用。

2、备用辅料。

3、香菇洗净中间打上十字刀。姜切片，葱切成小段。

4、大骨头下入水中，水开后捞出洗净。

5、然后放入砂锅放入水烧开去掉浮沫。

6、烧开后，加入各种辅料烧开放入香菇烧开转小火煲3小时左右。

7、等到煲好了，调入少许盐和胡椒粉，撒上少许香菜稍微晾一下即可食用。