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【南瓜粥】

yiniwener 2013-07-29 10:11:59

 

       南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,不仅有较高的食用价值。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。

     

     

      

材料:南瓜、水、糖。

做法:

      

1、将南瓜洗净、去瓤,削去表皮。

2、切成薄片,放入锅中蒸熟。

3、加入水,放入豆浆机启动米糊程序。将其过滤即可。

      

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