第一次买有机菜花吃,有机菜比普通菜花梗长、颜色绿,花头小,口感也脆很多。我用它和五花肉做锅干锅菜花,香辣脆爽的美味超级下饭。
材料:
主料:有机菜花一棵,五花肉片150克。
辅料:郫县豆瓣一大勺,干辣椒和花椒粒少许,生抽一勺,糖半勺,味精少许。料酒一勺,葱姜少许。
做法:
1菜花撕成小朵后,放在淡盐水中浸泡5分钟,洗净后充分沥干水份。
2五花肉切成薄片,放入料酒和生抽拌匀腌制十分钟。
3葱切成段,姜切成片备用,干辣椒和花椒粒放小碗备用,郫县豆瓣放小碗备用。
4炒锅放少许油烧热倒入干辣椒和花椒粒爆香。
5倒入肉片和葱姜大火翻炒片刻。
6放入郫县豆瓣将肉片断生。
7放入菜花,大火炒至菜花变软。
8倒入生抽,糖,味精翻炒均匀关火(郫县豆瓣本身很咸就不必再放入盐)
9如果家里有可以持续加热的小干锅,可以将菜放入干锅中,下面继续加热,味道会更好,更浓郁。