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香煎平鱼&晚餐

快乐星牛
2009/12/4 00:01
前段时间小子老要吃红烧肉、排骨、鸡,这两天吃厌了吧?于是改吃鱼了,不过还是喜欢吃煎的,红烧的,总之香香的,他就喜欢,而且能吃一大碗饭,看着都开心啊,所以,一般我都会应他的要求来做菜啦,今天,还是吃鱼哦,还有番茄炒蛋,今天发现它特别受欢迎,好多家都吃它呢,不过,我做的可是家常版滴,没老杨的惊艳哈
 
香煎平鱼(鲳鱼)
 
 
材料:新鲜平鱼一条(500克左右),盐、姜葱蒜适量,料酒40ml、酱油40ml
 
做法好简单:
1、平鱼处理干净,在两边鱼背都划上两刀,抹盐腌制20分钟,然后用厨房布(专门准备一条)吸干水分,热油锅(油比炒菜的稍微多点),把鱼煎至两面微微焦黄鱼肉紧缩(这鱼皮很厚的,不会煎掉皮)
 
 
 
2、准备好姜葱蒜,留些葱花,把鱼推在一边,爆香姜葱蒜,把鱼移到锅中间,加入料酒、酱油和一勺水(约40ml),盖盖焖1分钟,把鱼翻过一面继续焖1分钟,洒上葱花,收干汁,OK了
 
 
 
这样做出来的鱼一点都没腥味,而且鱼肉很香呢
 
 
下面是家常得不能再家常的番茄炒蛋啦,(*^__^*) 嘻嘻……
 
 
还有就是它,蚝油炒菜心
 
 
这就是晚餐啦
 
 
简单开胃的晚餐,吃得爽啊,没有煲汤,因为今晚想吃它啊,要留肚子呢
 
 
哈哈,就是纯紫薯(加红糖)的糖水啊,没放多少糖,不是很甜的哦所以,到现在还没睡的原因,就是吃太饱了啊,大家喜欢的就端走好了,我煮了一锅呢(两斤),嘻嘻
 
 
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