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豌豆苗烩鲜鱿

快乐星牛
2009/12/4 15:46
前段时间,超级想吃豌豆苗,可是一连好几天都没买到,前天一看到有卖的,虽然不是非常嫩,也赶紧买回来解馋,豆苗这东西,清炒不好吃的,和一些鲜味的材料配在一起,就非常不错了
 
豌豆苗烩鱿鱼
 
 
材料:鲜鱿500克、豌豆苗500克、咸鸭蛋2枚、杞子15克,姜蒜、料酒、白胡椒粉、盐适量
 
 
做法:
1、鱿鱼洗净切滚刀花和切圈,用适量料酒、盐、白胡椒粉、姜丝腌制20分钟,咸鸭蛋煮熟去壳切块,杞子洗净,豌豆苗洗净沥干水分
 
 
 
2、热油锅,爆香姜蒜,把豆苗翻炒至软,加入没过豆苗的水,烧开后加入鱿鱼和咸蛋、杞子,用筷子把鱿鱼尽量划开(鱿鱼比较多,煮久了又会老,划开比较快熟),盖盖,烧开后继续煮2分钟,加入盐调味即可
 
 
 
 
豆苗炒后去除了豆腥味儿,吸收了鱿鱼和咸蛋的味道,吃起来口感不错,鱿鱼鲜脆,加了白胡椒粉,汤也很鲜美的,如果加入高汤(我没有),就可以叫上汤豆苗了哦
 
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