自制爱心赤豆冰棒,夏日的小清凉!

女儿一个多月前,就跟我吵着要吃冰淇淋，

这一个多月中,每日在我耳边念叨着,

比唐僧还厉害,真心受不了了。

从我内心来讲，不想让她吃太多冷的。

小女生，长大后就会发现少吃冷的好呀！

这个坚持不懈的小谗猫，攻破了我的坚持。

想想自己小时候，那赤豆冰棒刷得也欢的呀。

偶尔放手，来那么一两根也没什么大不了的呀！

不过，要吃自制的冷饮，外面的添加剂太多了。

   爱心赤豆冰棒

[材料]:水、红豆、黑豆、冰糖、菠萝果酱（自制）各适量

[工具]:电饭煲、爱心硅胶模、九阳料理机、水果签、保鲜膜、保鲜袋、勺子

[步骤]：

1、冲洗干净黑豆、红豆，倒入电饭煲，加上适量水和冰糖，按下熬粥功能健；

2、用开水清洗干净爱心硅胶模及果冻模；

3、熬好的黑豆红豆汤装入玻璃碗中备用；

4、黑豆红豆汤倒一半料理机中打碎（此步也可省略，口感不同而已）；

5、用勺子（一定要是干的勺子）从菠萝果酱瓶中拨入少量果酱，放入模的

格子中最底层，倒入黑豆红豆，最上面一层再撒些果酱；

6、每个格子中随意地放上水果签； 

7、保鲜膜封好硅胶模及果冻膜；

8、将封好的膜放入冰箱冷动；

9、几小时后取出脱模，一个个装入保鲜袋，每日来一根。

[小小体会]：

1、黑豆红豆的功效就不说了，大家都知道的，我们就是要吃健康的冰棒；

2、每日适量冰棒，不能多，尤其是小女生呀，“爱护身体”从娃娃时就培养。