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原汁原味的鲜榨蔬果饮料---胡萝卜苹果汁

风铃子 2014-06-17 14:22:02

夏天到了,口渴了,来一杯冰镇蔬果饮料,不仅解渴还为你增加机体必需的维生素族和胡萝卜素,为你的健康加油,补充机体水分。

 

     夏天到了,各种琳琅满目的色彩饮料以及大量广告饮料充实市场,好色诱人,但是大家也有所闻,好多花色饮料里并不是真材实料,名符其实,可能更多的是色素、香精等添加剂,对人体有害无利,那么怎样才能喝到健康饮料呢?亲们,自己动手吧,为了自己为了家人的健康,做上一杯好色好喝的健康饮料吧,既好喝又解渴,是夏天的必备饮料。。

      好多人不喜欢吃胡萝卜,那么现做一款加有胡萝卜的果汁,就能充分补充胡萝卜素了。这不,我为了消耗家里没人吃的苹果加了一根胡萝卜,做了满满一大杯果蔬饮料,好喝好营养,如果再冰镇下更爽口解渴了。

         关于胡萝卜和苹果的营养价值我就不重复了,大家都知道滴。呵呵

 

 

 

 

 

健康饮料自己做,放心又营养。特别对挑食者,榨些蔬菜汁或者果汁是不错的选择。

 

 

 

榨上一壶,放几个食用冰快,尽情的畅饮,好喝又解暑。

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胡萝卜苹果饮料
一、食材:胡萝卜一根,苹果一个,水适量
二、做法:

 

 

 1、准备食材

2、将食材洗净,去皮,切成小粒。
3、放进豆浆机,加水至水位线。
4、盖好盖子,按胡萝卜汁按钮即可。

 

 

 

 

 

小贴士:

1、同样可以用其他蔬果搭配。

2、各种果汁,也可以用来做奶昔、豆浆、玉米汁等等

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