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杂粮营养粥

绿野薄荷
2014/7/27 19:59

今年的年假开始了,虽然比往年短,但忙碌了半年,总算可以歇歇了。平时上班烦恼,很少有时间传菜,天气又正在三伏,热呀!看看柜子里有一些杂粮,做一款杂粮粥。做俩小菜——花生皮冻和糖醋手撕尖椒。一碗营养丰富的杂粮粥,配上酸溜溜,凉丝丝的小菜,正适合伏天食用哦!

原料:各种杂粮,杂豆。

将杂粮杂豆洗净,浸泡。

将泡好的杂粮杂豆放料理机打碎。

放入高压锅煮制。

放入蒸米饭档即可。

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