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私房豆腐---无心插柳的私房好味道

池上小米
2014/8/3 12:32

 

生活中时常会有意外的惊喜出现,做菜也一样不乏惊喜,此款豆腐便是无意之中做出的,纯属意外惊喜。原打算做个萝卜干炖豆腐,发现萝卜干长毛了,冰箱里还有做芽菜炒饭后剩下的半袋芽菜,便试着做了这道菜,味道很好哦,喜欢吃豆腐的我,又多了一道可供选择的美食。

 

豆腐是非常家常的食品之一,营养价值丰富,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。现代医学证实,豆腐有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能,在造血功能中可增加血液中铁的含量,对防治骨质疏松症有良好的作用。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

 

 

原料:豆腐100克

配料:芽菜30克、大蒜半头、姜3片、老干妈油辣椒15克、食用油少许、盐少许、酱油8毫升

做法:

1、嫩豆腐两块用盐水泡10分钟;

2、与此同时准备辅料;

3、姜蒜切碎备用;

4、取一盘摆入沥水的豆腐,撒上少许盐,铺上芽菜,上蒸锅蒸20分钟;

5、蒸豆腐的同时,另取一锅,倒入少许油加热,入姜碎和蒜碎小火炒香,放入老干妈油辣椒和酱油(此时小心油飞溅);

6、然后把锅的全部淋入蒸好的豆腐即成。

 

 

{小贴士}:

1、豆腐用盐水浸泡可令豆腐不易碎;

2、芽菜本身有咸味,又加了酱油和老干妈中的咸味,所以盐要慎用,一点点就好,或者不加;

3、芽菜也可换成榨菜、酸菜、萝卜干等,又是另外一种风味。

 

 

 

 

 

 

 

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