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一个人的早餐——一人份紫薯糊

yixuan2009 2014-09-08 09:57:22

                                                  早餐我已经习惯了喝一点豆浆

                                                  米糊之类的东西了,有时候他们

                                                  都不在家里吃早餐,我就用果汁机 

                                                  做一些简易的果汁,下面这个紫薯糊

                                                  是老公最爱喝的,他说比豆浆机榨出来

                                                   的稠,好喝~~~,,我也喜欢,呵呵

 

                                                   操作也很简单哦,

                         材料:迷你紫薯1根   冷开水30ml  白糖适量(可以不用)

                                      1.紫薯切小丁,隔水大火蒸

                                         2.大火5分钟左右熟透即可

                       

                                                  3 ,熟薯丁倒入果汁机,加入30mL冷开水,调入

                                                       1小勺白糖(不喜欢太甜的可以不加)

                                                          4. 搅拌 2分钟左右成浓稠的糊状即可

                                                       热乎乎的真好喝,适合冬季的早晨

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