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【吮指烤肉串】--- 零厨艺也可以做好孩子心中的大厨(附巧取鸡腿骨详细步骤)

诗心
2014/9/19 14:54

对于烹饪,我想,无论每一位专业的厨师还是业余的爱好者,都有属于自己独到的见解。

关于菜式,我喜欢比较单纯的,

或是锦上添花的AB炒,或是荤素搭配的纯清蒸。

关于调料,我喜欢越少越好,

甚至简单到只有一两样。

又简单、又美味;

又健康、又营养,

这是我一直以来对食物的追求。

一直以来,我极少允许孩子们买路边的东西吃,我总对他们说,想吃什么了,告诉妈妈。

每当小光头看到幼儿园门口的各种小吃摊时,也总是对我说:“妈妈,我不吃路边的食物,那不卫生”。

而每当这种时候,我都觉得很开心,因为毕竟是小孩,他能抵挡这样的诱惑,并且不是几天、几个月,我相信,健康的意识有在他的脑海里存在。

想要让孩子们不要谗嘴,那自己就要时常做上一些,让他们知道,妈妈会做给我吃。如果又不让买,又不给做,那孩子毕竟是孩子,怎么会不想着呢。

今天,诗心和大家分享一道超级美味的【吮指烤肉串】,本来在它之前,我要编辑一个蛋糕卷的,但是因为这个实在好吃,而且明天又刚好是周末,所以就先更新它了,有时间的妈妈们不防做来给孩子们解解谗。

【吮指烤肉串】的做法很简单,调料也很少,即便是不会做饭的妈妈,也一定能做得很好。

---------------------------------------【吮指烤肉串】--------------------------------------

原料:鸡腿四个

调料:奥尔良烤肉料20克、烤肉酱1汤勺、食用油少许

步骤:

1:准备好鸡腿4个,冲洗干净。

2:取一个鸡腿,如图在小头一厘米的地方,用刀划断一圈。

3:把鸡腿肉多的一面朝下,肉少的一面朝上,用刀子划开。(买来的鸡腿基本都是斜刀口的,所以肉会一边多一边少,先切开肉少的那边比容易)

4:然后沿着鸡腿骨慢慢把肉分离。

5:最后在尽头处切断,这样完整的鸡腿骨就剔出来了。

6:依次剔好四个。

7:把去骨的鸡腿切成约1.5厘米见方的肉丁,放入大碗里。

8:调入烤肉料、烤肉酱和少许食用油。

9:戴上手套,抓匀,然后盖上保鲜膜,入冰箱冷藏腌制2小时以上,我这个腌制了4小时。

10:竹签提前用清水浸泡一下,然后串上肉串。(四个鸡腿可以串8大串)

11:烤箱提前预热好,230度,取一烤盘,里面铺上锡纸,放在烤箱的最下层,然后把肉串排放在烤网上,放入烤箱中层,烤约10分钟,拿出来后撒上少许辣椒粉和孜然粉。(不吃辣可省略此步,原味烤出来就已经很好吃)

诗心片语:

1:如果觉得鸡腿去骨麻烦,也可以选择鸡胸肉,但是口感不如鸡腿哈。

2:在鸡腿去骨的时候,我喜欢把嫩骨留在肉上,这样吃起来特别香。

3:烤肉的时候烤箱要提前预热好,而不是放进去了再开烤箱。

4:底下放个烤盘,烤盘里铺锡纸,为的是防止烤的时候,肉串上有油滴下。

5:烤制的具体时间以自己烤箱以及肉串的量而定。

6:烤好的肉串撒上孜然粉,特别的香。

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