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酸菜粉皮豆腐——一个人也要好好吃饭

我要马甲线
2014/11/8 08:51

 

       依然是一个人的午饭,不喜欢重复,每天都想有一点不一样的惊喜带给自己。

       最近这段时间,没有来暖气,室内温度实在太低了,让人有超强的进食欲,又喜欢缩成一团,懒的运动。我都感觉身上的肌肉在向我挥手告别,我辛苦得来的宝贝,千万不要这样就丢掉,需要重新点燃斗志,继续向马甲线的目标出发!

       星期四是我值班,再加上系部的“师生座谈会”,又是像打仗一样忙了一整天,今天总算有点时间做点自己想吃的了

       看到成袋的酸菜,做个简单的酸菜粉皮,实在有些虚脱了,不愿意再搞的太复杂了

 

酸菜粉皮炖豆腐

 

原材料:酸菜一包200克    豆腐220克    绿豆粉皮一片     葱 蒜适量

               陈醋适量      盐少许

配料:土鸡蛋一颗      盐少许     孜然粉少许     红薯一小块   米饭一碗

 

制作方法:

 

1. 米碗用水冲洗2遍,再加入没过大米的适量水,和洗干净的红薯一起放到蒸锅上,冷水入锅,蒸熟

 

 

2.  准备炒菜的材料

 

 

3.酸菜取出放到个小盘中,用水冲洗2遍,切成大段,豆腐切片,葱蒜切成小片。绿豆粉皮掰小块,泡到冷水中

4.开火,放上锅,倒入少许油,油热后,下葱蒜爆香,倒放洗净切大段的酸菜,翻炒几下

5.放入切片的豆腐,继续翻炒几下,倒入少许水,盖上锅盖

6.水煮开后,倒入少许陈醋,加少许盐,最后要出锅前几十秒,放入泡软的粉皮,翻炒几下,粉皮就基本熟了,时间太长,会太软,不好吃

(为酸菜本身已经味道比较重了,只需要再少放一点盐,就够味。千万不能按平常的放盐量,不然会很咸,粉皮一定要用冷水泡,足够可以泡软)

7.汤煮干后,菜基本已经很入味了,盛到一个大深碗中

8.洗干净锅后,再次开火,坐锅,倒油,油稍多些,这次需要煎鸡蛋,开小火,油热后,磕开鸡蛋,打下锅中,小火慢煎,洒少许盐到鸡蛋表面

9.一面煎硬后,翻面,再煎一下。因为我喜欢全熟的鸡蛋,也可以只煎一面,做成溏心蛋

10.出锅,洒上白芝麻和孜然粉

11.火不需要关,继续用小火和煎鸡蛋留下的油,煎一下已经蒸熟的红薯,煎到两面变硬

 

12米饭用挖冰淇淋的勺子,挖出三个米饭球,分别放到煎好的红薯片上

(三个米饭球,挖走半碗米饭)

 

 

 

 

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