美容美颜--柚子蜜

柚子蜜

         红柚子正式上市，红柚营养价值很高，可惜味道不是每个人都会喜欢。现在还是深秋，皮肤相当干燥，爱美是每个女人都关心的话题，现在和大家分享一份可以美容美颜的饮品--柚子蜜。上年的秋天我也为自己做了一份柚子蜜，可惜只喝过一次就给LG全部喝完.........，证明味道一级棒！今年我也要为自己多做一份，过一个甜甜蜜蜜的秋天。诺诺小朋友早上上学也多了一款健康，美味饮料可选择。

材料：

红柚        一个（550克）

（柚子皮50克   柚肉   300克）

冰糖        200克

蜜糖        200克

做法：

1：柚子用盐搓洗把表面的防腐剂或果蜡去除；

2：在柚子尾部开十字，把果肉和果皮分离；

3：果皮用果刨刀刨出果皮，切成丝备用（果皮的白色部分要尽量的去除，因为苦涩味会很重，完全不喜欢有苦涩味，也可以把果皮焯一下水）；

4：果肉挑出白色果皮，剩下红色部分果肉；

5：果皮和200克果肉分别用搅拌机，搅碎；

6：果肉部分我想让柚子蜜更有口感，特意留起100克果肉没有搅碎备用；

7：所有材料放入锅里熬煮，140度20分钟左右，直到果肉变成浓稠，肉变成橙色，果汁晶莹；

8：放凉后的柚子酱加入蜂蜜，搅拌均匀，密封保存，大概1个星期左右，柚子蜜就完成了。用来抹面包或泡茶，都是非常健康的选择。

小贴士：

柚子蜜具有生津止渴，醒酒利尿，清除肠胃中的热毒之功效，还有美容养颜,养颜正气，化痰，清滞，润燥的作用。因柚子的纤维比较丰富还可以有促进肠道消化的作用，要适量饮用，过量会引起胃酸的。