好好爱自己【冰糖木瓜银耳煲】

  材料：银耳、木瓜、冰糖、蜂蜜

  1.银耳用清水泡发至完全舒展开，去蒂，清净后撕成小块

  2.将银耳加清水炖煮（水可以多加一些，炖的时间长一些，银耳更粘稠）

  3.等待煮银耳的时候，将木瓜去皮去籽，切成小块（用勺子去籽，效果很好），红枣用水泡一泡备用

  4.等银耳煮至粘稠时，倒入木瓜，红枣，冰糖，继续煮15分钟左右即可，如果觉得甜度不够，可以在晾温之后加一点蜂蜜口感更佳

 —[冰糖木瓜银耳煲]

  啰嗦一句：最近一阵我的皮肤很好，八成跟喝这个滋补煲汤有关啊，嘿嘿…

  好好爱自己，也动手做点吃吧！很健康滴哦。。。