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补水美白汁~么么哒~

健康料理 2015-08-16 21:59:29

补水美白汁

木瓜美白,黄瓜补水,二者搭配是美容养颜,补水美白的最佳选择。 

材料准备

黄瓜-----1根;

木瓜---1/4个;

 

制作步骤

1.将黄瓜洗净后去皮并切成小块;将木瓜去皮、去子后切成小块;
  2.将木瓜块放入料理机中,添加少量的冷开水一起榨汁;

3.将黄瓜块放入原汁中榨取黄瓜汁;
  4.将木瓜汁、黄瓜汁并搭配一点桂花糖浆倒入杯中,饮用之前搅拌均匀即可饮用。  

营养分析

黄瓜性凉,故对素有脾胃虚寒,及罹患慢性气管炎、肠胃溃疡、结肠炎等病人,避免生食。添加其他有益脾胃的调味食品,混合炒成菜肴食用即可。

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