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橙子胡萝卜汁

健康料理 2015-08-17 23:37:17

橙子胡萝卜汁

具有强效的抗氧化剂功效,胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用,可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 

材料准备

橙子--------1个;

胡萝卜------3个;
  

制作步骤

1.将橙子去皮,胡萝卜干净;

2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。
    


【营养分析】

β-胡萝卜素、维生素B1、维生素B6和维生素C、叶酸、铁、钙、镁、钾、B族维生素、维生素E、锌。


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