柔软的南瓜鸡蛋饼,既营养、简单又美味,配上一小碟蒜蓉香油蘸酱或裹上各色蔬菜,那味道吃了才知道噢。
原料:南瓜300克 面粉150克 鸡蛋1个 盐4克 胡椒粉1克 食用油适量 清水120克
步骤:
1、准备好原料:南瓜、鸡蛋、面粉。
2、南瓜去皮,用工具擦成细丝。
3、将南瓜丝倒在面粉中,搅拌一下。(如果南瓜很嫩,会出水,水不要扔掉哟,一起倒入面粉中)
4、鸡蛋磕在碗里,打散。(我用的是刚才装南瓜丝的碗噢)
5、鸡蛋倒入面粉糊中,搅拌均匀。
6、清水加入面粉糊中,搅匀。
7、胡椒粉和盐加入到面糊中,搅匀。
8、搅拌好的面糊,稍微稀一些。
9、开火,锅内倒入油,将锅转一下,让油沾满锅底,舀一勺面糊倒入,马上转动锅,让面糊均匀地铺满锅底,小火烙制。
10、面糊凝固时,将饼翻面继续烙,两面金黄即可取出。
小提示:喜欢葱花味的可以加香葱碎。第一张饼需要的油多一点,下面的饼再烙时油要减半噢,要健康饮食。烙饼时,可以用手晃动锅,可以防止饼粘锅底。