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藕蓉粥 巧用原汁机做秋季汤水

辽南蟹
2015/8/30 13:03




这个季节,我喜欢吃莲藕,因为新鲜应季,也因为秋天比较燥,莲藕清心除烦的效果还是很好的。做个藕蓉粥,老人小孩子都可以吃,善用厨房电器,美食就在手边上。

材料:莲藕  枸杞

调料:白糖

做法:

1、材料图。莲藕去皮切丁,枸杞清洗干净。

2、准备原汁机,投入莲藕丁。

3、启动机器。

4、得到莲藕汁和莲藕蓉。

5、起锅烧水,将莲藕汁和莲藕蓉一起下锅,充分烧开,放上枸杞。

6、吃时调入白糖。

 


小贴士:

1、莲藕本身淀粉含量高,不用添加其它材料。

2、白糖也可以换成冰糖,如果用冰糖,煮的时候就加入。


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