挥手告别夏天，转身接捧秋天的时候，有种霎那间的错觉
真的是秋了吗
时间如流水，在身边静静淌过
瓜果丰收的季节里
我有问自己，是否有豆，有瓜可以采摘
答案是没有
在回答没有的时刻，心是空白的
我对于秋，是有深厚感情的，秋的深思和成熟，常常能让我反省自己
追求自我和取悦他人之间
我还没有找到可以平衡的点
面壁的时候会想
内心的那份坚持可以更有力些么
相信自己相信的
未来，很长
认真赶路是唯一
秋果里面，我比较爱吃梨，汁水丰盈，口味甘甜。梨性凉，7-9月份里成熟，正是夏末秋初之时，
夏的热和秋的燥混合交叉，暑气还未消降，内热和外燥又在交替，此时人体极易上火烦躁，导致身体不适，情绪上也容易波动，需要自我调理~用海盐和秋梨，自制一杯秋梨茶，给自己降降火，润润燥，情绪缓和之后，细细品饮，消渴生津的感觉不仅仅是文字描述的，更是喉咙里流过的那股甘甜带给你真实的味觉口感
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【用料】
海盐.......少许（0.5-1克左右）
秋梨.......一个
冰块......少许（可省略）
【做法】
秋梨洗净后去皮
切成小块状，大小随意，但不能过大，以免榨汁机放不进去
切好的梨块放入榨汁机
加入一点点海盐，我是估量派，未实际称重，按经验来的放的
接着放入少许冰块，也可以不放(加冰块的口感更清凉些）
直接打2-3分钟即可食用
美味心得：
1，海盐比食用盐好，口感特别清新
2，梨汁水比较多，不需要加纯净水，出来后浓浓的都是纯汁
3，讲究些的可以过滤一下，口感更细腻
4，秋天特别易上火，气候偏干，人比较躁，多饮秋梨茶可缓解
营养密码
《本草纲目》果部中描述：梨味甘，性凉，入肺，具有生津，消渴，润燥，降火，清热，化痰
推荐食谱：梨汁肉片，用梨汁腌制肉片，下锅滑炒，肉片鲜美
《本草纲目拾遗》记载：盐能“调和脏腑，消宿物，令人壮健”盐有清热，凉血，解毒的作用，
海盐和食用盐相比，海盐外观上相对较粗，含更多的矿物质，钾，铁，铜等，这些矿物质是身体需要的矿物质，可以帮助身体更好调节水分，让身体的酸碱度达到平衡，味道上，海盐会有一种比较新鲜的味道，而普通食盐因为精细加工中增加了抗凝块剂反而带了些化学的味道
推荐食谱：盐焗虾，虾清洗干净后用黄酒和生姜去腥，海盐炒热后放入虾，受热后3-5分钟焖一会即可
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