哈哈哈，我又來了，大家晚飯都吃了不。
週末了，大家要改善下伙食哦~~
今天給大家做一個前幾天在老媽那裡吃的好吃的菜~海味雞蛋炒苦瓜~~哈哈，小小偷師一下，做給大家吃~~~順便帶上我們家今天晚上吃的飯~~~哈哈哈
海味雞蛋炒苦瓜
原料很簡單啦，苦瓜、乾貝、土雞蛋還有西紅柿 還有蒜
乾貝事先泡好，苦瓜切成薄片，西紅柿切成滾刀塊，雞蛋打散~~蒜製成蒜末~
先把苦瓜入沸水焯一下，加少許鹽，防一會撈上來，放著會變黃~
然後雞蛋先煎成型，撈出來，備用
煎蛋剩下的油，放入蒜末炒香，然後倒入乾貝和苦瓜~翻炒一下~
倒入切好的西紅柿，和煎好的蛋~
翻炒下，然後加入少許水，燜會~
快好的時候，放入少許蒜末，調入鹽和雞精。就可以了哦~
哈哈哈。。。賣相有點小差~不過就這麼做做看，味道真是很不錯~
今天晚上的其他菜~
清炒雙菇~（草菇加鳳尾菇）
還有哦~今天下午四點就開始燉的當歸枸杞牛骨湯~~~哈哈哈，因為加了胡蘿蔔和枸杞，非常甜非常好喝~~
當當~~上全圖~做的是小米乾飯~哈哈哈，多吃粗糧~~~
好了哦，對了對了，還有前幾天做的甜八寶粥~哈哈
最後滴最後~~讓俺們家小兔子再上個鏡~~哈哈哈，祝大家週末愉快哦~~
走了走了~~哈哈哈
