买了4个鸡腿 2个烤 2个炒
1、先把鸡腿洗净拆掉骨头
2、用大喜大烤肉酱 将2个鸡腿肉 腌制20分钟
然后 把锡纸 撤掉
在煎一下 不用放油
然后剪成小块 出锅
真的有权金城烤拆骨鸡腿肉的味道
1、剩下的鸡腿肉 切成小丁 用嫩肉粉 盐 腌制
2、烧油锅爆香蒜
放鸡肉 炒熟 到酱油 少许盐
炒匀 放青椒
关火 放葱 鸡精 翻炒 出锅
黄瓜
这就是今天的午饭了
准备准备上班
