制作步骤:
龙利鱼:一条
姜:10克
料酒:5克
柠檬汁:数滴
彩椒:适量
葱:10克
盐:3克
耗油:5克
熟芝麻:适量
葱姜切丝。
小米椒切小段。(不喜欢辣的可忽略不加)
龙利鱼清洗干净,倒入料酒。
撒入少许盐。
正反面都用手来回的涂抹均匀。
撒上葱姜丝和小米椒。
倒入耗油。
挤点柠檬汁去腥。
再次的涂抹均匀。
把鱼和起来,腌制一小时。(我是晚上腌的,盖上保鲜膜入冰箱冷藏,第二天上午开始烤,充分的入味了)
烤盘里铺上锡纸,放入腌好的鱼,表面刷上少许食用油。
烤箱预热,上下200度,烤25分钟。(根据鱼的大小适当调节时间,我这个鱼比较大烤了25分钟)
彩椒切碎粒。
剩余5分钟的时候撒上彩椒粒和熟芝麻,入烤箱继续烤。
成品图,味道鲜美,没有小乱刺~~
肉质软嫩~~~
小贴士:
菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38升。各家烤箱温度有差异,请适当调整。鱼腌制时间久一点更入味。彩椒避免营养流失,烤的时间短一点,中途加入即可。