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香烤龙利鱼

阳光明媚99
2016/7/14 13:45

 

制作步骤:

龙利鱼:一条

姜:10克

料酒:5克

柠檬汁:数滴

彩椒:适量

葱:10克

盐:3克

耗油:5克

熟芝麻:适量

 

 葱姜切丝。

 

 

 小米椒切小段。(不喜欢辣的可忽略不加)

 

龙利鱼清洗干净,倒入料酒。

 

撒入少许盐。

 

正反面都用手来回的涂抹均匀。

 

撒上葱姜丝和小米椒。

 

倒入耗油。

 

挤点柠檬汁去腥。

 

再次的涂抹均匀。

 

把鱼和起来,腌制一小时。(我是晚上腌的,盖上保鲜膜入冰箱冷藏,第二天上午开始烤,充分的入味了)

 

烤盘里铺上锡纸,放入腌好的鱼,表面刷上少许食用油。

 

烤箱预热,上下200度,烤25分钟。(根据鱼的大小适当调节时间,我这个鱼比较大烤了25分钟)

 

彩椒切碎粒。

 

剩余5分钟的时候撒上彩椒粒和熟芝麻,入烤箱继续烤。

 

 成品图,味道鲜美,没有小乱刺~~

 

肉质软嫩~~~

 

 

小贴士:

菜谱中使用的是ACA烤箱,容量38升。各家烤箱温度有差异,请适当调整。鱼腌制时间久一点更入味。彩椒避免营养流失,烤的时间短一点,中途加入即可。

 

 

 

 

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