减肥餐

土豆、胡萝卜、洋葱、俄罗斯酸黄瓜、熟豌豆、鸡胸肉、鸡蛋、盐、白胡椒、俄罗斯沙拉酱。

小芋头、红薯、沙拉、炼奶。

嫩菜心、土豆、无土番茄、橄榄油、蚝油、盐、芝士粉。

柑橘、小黄瓜、小西红柿、熟鸡胗、盐、橄榄油、糖。

鸡胸肉、西红柿、黄瓜。

鸡蛋、火腿肠、青瓜、香干、味精、沙拉酱、盐。

生菜、瘦猪肉、小西红柿、盐、胡椒粉、沙拉酱。

嫩山药、黄瓜、酸黄瓜、玉米粒、鸡蛋、酸黄瓜、火腿、培根、番茄酱、千岛酱、半脂肪沙拉酱、生菜叶。

土豆、小葱、盐、糖、苹果醋、八角、花椒、香油。

鸡、黄瓜、萝卜、虾仁、盐、鱼露、海鲜酱油、果醋、芝麻酱。