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黑豆、红豆、黄豆、黑米、豆浆量杯、小米、玉米碴、燕麦片、大米、栗子碎、藕粉。

黑米、红米、花生米、糙米、糯米、红豆、红枣、葡萄干、黑芝麻、枸杞。

鸡蛋、牛奶、白砂糖、面粉。

核桃、砂糖、花生仁。

酸奶、牛奶。

鸡蛋、木耳、蒜苗、西红柿、盐、油。

胡萝卜、鸡蛋、面粉、小葱、生抽、料酒、植物油、盐。

韭菜、鸡蛋、盐、生抽、蚝油、食用油。

肉丝、笋、香菇、胡萝卜、葱末、姜末、蒜末。

鸡蛋、蒜苔、盐、生抽、味精。