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減肥小菜
炒黄豆
黄豆、清水、精盐。
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韭菜芽菜炒香干
韭菜、绿豆芽、香干、盐、鸡粉、花椒、烹调油。
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凉拌黄豆芽
黄豆芽、生抽、醋、盐、糖、大蒜、葱、花椒油、红油、橄榄油、芝麻油。
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酸奶蕃薯饭
酸奶、蕃薯、大米、奇异果。
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糖醋圆白菜
圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精（可用高汤代替）。
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茄汁鲜藕片
鲜藕、西红柿 、姜、葱、油、盐。
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清炒西兰花
西兰花、大蒜。
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凉拌西兰花
西兰花、胡萝卜、香油、盐、味精。
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酸辣土豆丝
土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。
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白萝卜烩虾仁
白萝卜、虾仁、葱、姜、蒜、香菜、花生油、盐、鸡精。
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