减肥食谱

金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。

白菜心、干海米、葱、蒜、红辣椒。

土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。

芹菜、番茄、胡萝卜。

米醋、青苹果、冰糖。

草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。

红豆、陈皮、冰糖。

燕麦片、燕麦仁、小黄米、玉米碴、薏米、胚芽米。

冬瓜、紫菜、虾皮、盐、鸡精、香油。

土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。