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保持皮肤白皙的秘密——牛奶
小美
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。除了补钙、安神，还有一定得美白功效，夏季晒后想保持皮肤嫩白，摄入些牛奶是不错的选择！
牛奶水果麦片
麦片、牛奶、芒果、玉米片、水。
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凯蒂猫牛奶金瓜汤
南瓜、牛奶、酸奶、草莓果膏、巧克力果膏。
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太阳果炖牛奶蛋
太阳果、鸡蛋、牛奶、白糖。
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柚香牛奶炖蛋
鸡蛋、牛奶、蜂蜜柚子酱、果干。
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牛奶蛋白羹
蛋清、牛奶、糖。
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牛奶松饼
松饼粉、牛奶、鸡蛋、白糖、黄油。
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牛奶南瓜浓汤
南瓜、牛奶、白糖。
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牛奶紫薯塔
紫薯、饼干、朱古力、炼乳、牛奶。
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木瓜牛奶西米露
康乃馨、木瓜、牛奶，西米、冰糖。
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花生牛奶大米汁
牛奶、大米、花生、黄豆、白糖。
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