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瘦身菜谱
芦笋拌虾仁
芦笋、虾仁、盐、糖、香油、味精、芥末。
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魔芋小炒
青豆、白魔芋片、红椒、白醋、盐、糖、油、蒜。
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西芹百合炒腰果
鲜百合、西芹、胡萝卜、腰果、姜2片、盐、鸡精。
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黑椒橄榄油烤土豆
小土豆、橄榄油、盐、黑胡椒碎。
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熏干拌苦瓜
苦瓜、熏干、醋、生抽、盐、鸡精、香油、蚝油、红辣椒碎。
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酸甜萝卜丝
心里美萝卜、红皮萝卜 、白砂糖、醋。
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草莓酸奶沙拉
草莓、葡萄干、苹果、橙子、酸奶。
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椒香土豆丝
土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
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柠檬红茶
新鲜柠檬、立顿袋泡红茶、清水。
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迷迭香烤马铃薯
马铃薯、迷迭香、黑胡椒、初榨橄榄油、盐。
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