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孕妇菜谱大全
香肠土豆焖饭
大米、腊肠、土豆、青豆、蒸鱼豉油、小葱末、胡椒粉、油盐。
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河虾萝卜丝
白萝卜、河虾。
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韭香鱿鱼卷
鱿鱼、韭菜、盐、姜、花生油。
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田蔬百合小炒
豌豆、紫糯玉米、鲜百合、蒜片、高汤、盐。
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清炒芥菜
芥菜叶子、盐、蒜末、鸡精。
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田园小炒
荷兰豆、藕、南瓜、红椒、独蒜、食用油、盐、鸡精、水淀粉。
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草鱼菠菜粥
菠菜、草鱼肉、粳米、烹调油、芝麻油、精盐、味精。
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粉蒸草鱼
草鱼、葱、姜、红彩椒、大米粉。
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菠菜猪肝汤
猪肝、菠菜、生姜、生粉、料酒、胡椒粉、麻油、食盐。
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清蒸鲈鱼
新鲜鲈鱼、小葱、姜、红椒、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油。
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