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孕中期营养菜谱
西红柿炖牛腩
牛腩、西红柿、土豆、洋葱、葱、姜、大料、桂皮、番茄酱。
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糖醋白萝卜丝
白萝卜、糖、白醋、熟黑芝麻。
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鱼头豆腐汤
鱼头、豆腐、姜片、枸杞、料酒、盐。
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美味鱼头豆腐汤
草鱼头、豆腐、生姜、香菜、葱、油、料酒、盐、鸡粉、白胡椒粉。
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蒜蓉空心菜苗
空心菜、蒜、油、盐、鸡精。
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黄瓜炒猪肝
猪肝、黄瓜、胡萝卜、京葱、姜。
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豆腐蛋糕
嫩豆腐、豆浆、色拉油、蛋白、泡打粉、蛋白、糖、低粉、盐、塔塔粉。
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一品土豆泥
土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。
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虾仁豆腐
虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。
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板栗烧肉
板栗、五花肉、酱油、料酒。
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