产后营养菜谱

红糖、生姜。

大米、糯米、小米、燕麦片、枸杞、红枣、花生、薏仁米、小南瓜、蜂蜜、红糖。

红豆、白砂糖、色拉油。

莲藕、糯米、冰糖、红糖、牙签、干果。

猪蹄、花生、当归、参片、红枣、大料、桂皮、姜片、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。

猪蹄、黄豆、姜、料酒、盐。

猪蹄、红枣、冰糖、黄豆、枸杞。

猪蹄、黄豆、葱、姜、桂皮、八角、辣椒皮、盐、糖、鸡精、酱油、料酒、醋、食用油。

山药、百合、猪蹄、精盐、鸡精、胡椒粉、水。

鸡拐、香菇、葱、姜、蒜、花椒、大料、香叶、桂皮、干辣椒、料酒、老抽、生抽、糖、盐、鸡精、香油。