产后营养菜谱

牛肉、山药、红枣、黄芪、葱姜、枸杞、盐。

新鲜嫩豌豆、牛肉、葱姜、干辣椒、蒜瓣、胡萝卜、水淀粉、生抽、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精、盐、香油。

玉米、水、冰糖。

灵芝、西洋参、乌鸡、姜片。

猪蹄、小青菜、香菇、黑木耳、海带、八角、桂皮、干辣椒、姜、蒜、葱、花雕酒、盐、米酒、蔬之鲜。

猪蹄、洋葱、毛豆、冰糖、葱、姜、盐、料酒、生抽、老抽、鸡精。

鱿鱼须、青椒、红椒、姜、酱油、辣椒酱、盐、料酒。

糯米、南瓜、花生米、阿胶枣。

猪肉、糯米、葱、姜、料酒、酱油、盐、蚝油、花椒粉。

三黄鸡、花菇、姜、蒜、生抽、料酒、香菇酱、老抽、盐。