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肾好才是真的好-男人补肾食谱
油焖大虾
青虾、葱、姜、白糖、白醋、生抽、料酒、盐、花生油。
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韭菜炒蚕蛹
蚕蛹、韭菜、尖椒、姜、蒜、胡椒粉、生抽、盐、鸡精。
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干煸蚕蛹
蚕蛹、葱、姜、干辣椒、八角、香菜、盐。
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红烧鹌鹑
鹌鹑、豆干、香菇、胡萝卜、香叶、八角、大蒜子。
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驴肉火烧
熟驴肉、和面、青椒。
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红绕驴肉
驴肉、红枣子、桂皮、八角、干辣椒、当归、麻油、姜、水晶糖、老抽。
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干煸泥鳅
活泥鳅、姜、蒜、辣椒、油盐。
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红烧泥鳅
泥鳅、青椒、生姜、大蒜、大蒜叶。
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南瓜黑芝麻馒头
普通面粉、南瓜（未用完）、脱脂奶粉、酵母、黑芝麻粉。
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黑芝麻盐
黑芝麻、熟花生米、盐。
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