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肾好才是真的好-男人补肾食谱
小美
由于现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人肾虚的状况非常常见甚至越来越年轻化，男人补肾的问题也备受关注，药补不如食补，那么，男人吃什么食物可以补肾呢？
鸽子汤
鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳、盐。
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虫草花鸽子汤
鸽子、虫草花、盐、水。
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天麻炖鸽子汤
鸽子、生姜、天麻、枸杞。
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栗子粥
栗子、米、水。
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栗子鸡翅
鸡中翅、栗子、精盐、生抽、姜丝、葱段、玉米油、少许鸡精、淀粉、清水。
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栗子冬菇
栗子、冬菇、生抽、盐、糖、料酒、鸡精。
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栗子鸡汤
柴鸡、栗子、红枣、枸杞、盐。
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椒盐虾
活虾、盐、花椒粉。
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盐水虾
河虾、葱、姜、料酒、大料、花椒、盐。
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香辣虾
虾、黄瓜、黄豆芽、芹菜、葱、姜、蒜、芝麻、花椒、麻椒、大茴、香叶、豆瓣酱、食盐。
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