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孕早期补铁
芦笋浓汤
芦笋、土豆、培根。
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芦笋炒肉丝
猪瘦肉、芦笋、油、盐、料酒、姜、鸡精、烤肉酱。
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韭菜虾仁肠粉
粘米粉、澄粉、肉、虾仁、韭菜。
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韭菜虾仁饺
大虾、韭菜、面粉、鸡蛋、盐。
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酸辣鸡胗
鸡胗、酸豆角、红辣椒、蒜、姜片、白酒、香醋、盐、白糖。
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孜然鸡胗
鸡胗、洋葱、孜然粉、葱、蒜末、盐、生抽、料酒、蚝油。
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香菇烧油菜
小油菜、新鲜香菇、青红椒、葱姜、香菜、料酒、食盐、水淀粉。
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栗子红烧肉
五花肉、栗子、葱姜、桂皮八角。
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栗子山药粥
大米、栗子、山药、黑木耳。
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无油香菇栗子鸡
鸡肉、栗子、香菇、精盐、老抽、姜、料酒。
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