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4-6个月流质型辅食
小美
在继续坚持母乳喂养或配方奶粉喂养的同时,4个月后的宝宝可以适量添加一些非常简单、易消化的液体辅食,如蔬菜汁或水果汁等。尤其是人工喂养的宝宝更应及早添加,因为人工代乳品在制作过程中煮沸消毒时,易把维生素C破坏掉,而维生素C多存在于新鲜的水果或蔬菜中。由于母乳所含的维生素A、维生素D不足,所以出生后2-3周起即可逐步添加浓鱼肝油,但是这一般不作为添加辅食对待。到4个月以后,才开始进入辅食的准备阶段。最初宜选择液体、糊状的不含膳食纤维的食物,再逐步过渡到半流质、软食和固体食物。
鲜榨玉米汁
新鲜甜玉米、清水、冰糖。
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菠菜汁
菠菜。
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鲜榨梨汁
酥梨。
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紫薯米糊
紫薯、糯米、水、糖。
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红枣枸杞米糊
大米、枸杞、红枣。
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南瓜米糊
南瓜、大米、燕麦、糖。
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彩虹馄饨
五花肉、小葱、生姜、苋菜汁、菠菜汁、胡萝卜汁、清水。
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健康果蔬汁
胡萝卜、苹果、橙、苦瓜、水、蜂蜜。
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草莓鲜橙果汁
草莓、鲜橙。
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牛奶米汤
大米、牛奶。
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