哺乳期催乳食谱

白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。

鲫鱼、青椒、红椒、香菜、小葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、香醋、花椒油、芝麻油。

鲫鱼、青椒、葱、生抽、料酒、白糖、食用油、豆腐、姜、蒜、老抽、陈醋、精盐。

鲫鱼、木瓜、红枣、盐、姜、葱。

嫩豆腐、小白菜、蒜、盐、鸡粉。

乳鸽、玉竹、沙参、红枣。

排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、醋。

脊骨、山药、干虫草花、枸杞、姜片、葱段、盐。

虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱。

猪排骨、山药、胡萝卜、莲藕、葱、姜、当归、大料、香叶、盐、胡椒粉。