补钙菜谱

棒骨、毛薯、生姜、葱、料酒、盐。

皖鱼、红椒、大葱、姜、蒜。

米饭、虾仁、鸡蛋、青豆、葱花、食盐、酱油、十三香、胡麻油、香油。

豆腐渣、豆豉鲮鱼、元葱末、香菜末、葱末、尖椒末、花生油、盐、干辣椒段。

虾仁、芋头、豆腐、糯米肉圆、胡萝卜、生姜、淀粉、盐、鸡精、料酒。

香菇、猪棒骨、油菜、葱、姜、盐、胡椒粉、植物油、糖、味素。

筒骨、盐、料酒、天麻、羊肚菌、枸杞、红枣。

河虾、姜、黄酒、生抽、老抽、盐、蒜。

猪筒骨、胡萝卜、蚕豆、米醋、姜片、盐。

细面条、鱼骨、红萝卜丝、葱丝、开水、蒜粒、姜丝、朝天椒、花生酱、橄榄油、鸡粉、盐、柠檬汁、糖、黑椒粉。