解暑（消暑解渴）菜谱

新鲜杨梅、鲜榨柠檬汁、山楂干、五味子、冰糖、清水。

西瓜皮、白醋、盐、生抽、香油。

酸奶、淡奶油、白糖、柠檬汁、蓝莓。

冬瓜、红糖、冰糖。

纯牛奶、动物性淡奶油、白砂糖。

猪耳朵、青椒、红椒、白糖、生抽、香醋、红油、熟芝麻。

苦瓜、雪碧、枸杞、柠檬。

胡萝卜、锋利的小刀。

绿豆、薏米、琼脂、白糖。

黑木耳、金针菇、黄瓜、魔芋结、洋葱、小红椒、圣女果、香油、蒜末、香醋、美极鲜、白砂糖、矿泉水。