解暑（消暑解渴）菜谱

纯牛奶、酸牛奶。

青瓜、雪梨。

香米、荷叶、莲子、冰糖。

南瓜、大米。

海凉粉、海米、青红椒、香菜、蒜米、老醋、盐、糖、味极鲜、香油。

猪肉皮、熏干、黄豆芽、葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶、白酒、盐。

鸡蛋、鲜牛奶、咖啡、糖、蜂蜜、沸水、鱼胶粉。

千张、青椒、青蒜、红椒、麻油、味精、生抽、盐、糖。

鸡胗、小葱、八角、香叶、其他香料、鸡精、辣椒面、花椒面、料酒、生抽、醋、姜片。

青椒、皮蛋、胡萝卜、干辣椒、大蒜、生抽、白糖、葡萄酒、鸡精、盐。