便秘菜谱

玉米面、豆渣、桃子糖水、水、糖水桃肉。

全麦面粉、高筋面粉、酵母粉、水、主面团、高粉、细砂糖、盐、奶粉、奶油、葡萄干。

黄豆芽、腐乳、油、腐乳汁、味精。

中筋、高粱粉、水、酵母、糖。

地瓜、玉米面、大米、牛奶。

炸豆腐、胡萝卜、豌豆、肉末。

新鲜玉米、白糖、清水。

蒙牛纯牛奶、益生菌原味酸奶、热水。

西芹、蒜、剁椒、鱼露、青柠檬。

黑米、玉米茬、玉米面、芝麻。