便秘菜谱

菠菜、麻辣花生、大蒜、六月鲜酱油、香油、盐、鸡精、香醋。

大米、生菜、肉片、枸杞、葱棵。

黄豆芽、蒜薹、花生油、葱、姜、蒜、酱油、盐、味精。

玉米粒、鸡蛋、火腿肠。

甜玉米、米、自来水。

低筋粉、杏仁粉、黄油、糖粉、大杏仁、鸡蛋、泡打粉、食盐。

紫甘蓝、扁豆、油、盐、酱油、醋、白糖、鸡精、花椒、蒜。

香干、瘦肉、蒜薹、红辣椒、姜、植物油、盐、鸡精、淀粉、香油、啤酒、味极鲜、白糖。

牛奶、益生菌、草莓、糖蜂蜜。

鸭血、丝瓜、姜片、白胡椒粉、料酒、鸡精、油、盐。